Relajación

Regálate a tí mismo unos minutos de tu jornada para recobrar energías con sencillas y saludables terapias de relajación o meditación.

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Video: Un refugio para la relajación en 6 minutos

Una vez que te sientas relajado, puedes seguir las imágenes en la pantalla o sencillamente cerrar tus ojos y dejarte llevar por los sonidos que transportarán tu pensamiento y sensaciones hacia otro lugar.

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